Questions fréquentes

J’ai déjà testé plusieurs régimes sans résultat durable. Pourquoi votre approche serait différente ?

Les régimes restrictifs ne fonctionnent pas sur le long terme, la science le confirme (95% des personnes reprennent le poids perdu dans les deux ans). Les régimes échouent parce qu'ils ne touchent pas aux causes profondes : la relation émotionnelle à la nourriture, les schémas inconscients, le stress chronique, les dérèglements hormonaux ou nerveux. Mon travail part de là et non de votre assiette.

Comment faire pour ne plus subir mes pulsions alimentaires ?

A qui s’adresse cet accompagnement ?

Les séances peuvent-elles se faire à distance ?

Quand est-ce que je vais commencer à voir des résultats ?

Avoir envie de se sentir bien, c'est déjà une raison suffisante. Que vous soyez épuisé(e), débordé(e), que vous mangiez vos émotions ou que vous ne compreniez tout simplement plus votre rapport à la nourriture : vous êtes au bon endroit.

Dès les premières séances, beaucoup de femmes décrivent un regain d’énergie, une clarté nouvelle sur leurs habitudes, et une relation moins conflictuelle avec leur corps. Les changements physiques s’installent progressivement et durablement, parce qu’ils reposent sur des fondations solides et pas sur une restriction temporaire.

Ensemble, nous identifions ce que vos pulsions cherchent à vous dire, et nous créons de nouveaux réflexes, ancrés dans votre corps autant que dans votre tête.

Oui bien sûr, toutes les séances peuvent se dérouler en visioconférence, depuis chez vous, l’heure qui vous convient. Etre dans un espace familier favorise souvent la détente et la profondeur des échanges.